En çok kendimize ihtiyacımız var . Kendinizle keyifli bir gün geçirmeniz dileğiyle <3 
Günaydın kendim bugün seni her halinle seviyorum <3

Beni en çok neler mutlu ediyor?

En çok nelere kafamı takıyorum?

Çevremde beni saran kimler en yakınımdakiyle mutlu muyum ? Uzakta kalanı özlüyor muyum?

Özlediklerim neler?(insan, ilişki, hobi, seyahat ya da sporla ilgili de olabilir)

Seçim hakkım olsa hangi durumu yakınıma alır hangisini uzaklaştırırım?

Bunun için şu anda neler yapıyorum neler yapabilirim?

Kendim için en son ne zaman sevdiğim bir şey yaptım?
5 saniyede karar veriyoruz bir fikir aklımıza geldiğinde uygulayıp uygulamamaya Şu anda aklıma gelen en çok yapmak istediğim şeyi gerçekleştirmeye kendime izin veriyor muyum?

İzin veriyorsam neden duruyorum?

İzin vermiyorsam ne olursa izin verebilirim?

Onu yapsam hayatım şu an nasıl olurdu?